Naar een spa of schoonheidsspecialiste gaan is erg lekker, maar ook een dure gelegenheid.
Eens in de zoveel tijd is dit leuk om jezelf cadeau te doen, maar iedere maand zou jouw
portemonnee niet heel erg leuk vinden.
De perfecte oplossing is door een home spa in te richten. Dat kost veel minder, maar is minstens zo leuk. Thuis ben je immers lekker vertrouwd en kun je doen en laten wat je wil. Zo’n home spa inrichten is helemaal niet zo moeilijk en relaxter dan een echte spa. Thuis kun je helemaal jezelf zijn en lekker een
boek lezen, jouw favoriete muziek luisteren of mediteren. Hieronder kun je lezen over hoe
jij thuis een home spa kunt inrichten.
Richt een ruimte in zodat je alles bij de hand hebt
Je wil natuurlijk niet continu gestoord worden door steeds weer iets te moeten pakken dat
in een andere kamer ligt. Zorg dat je alles hebt klaargelegd wat jij denkt nodig te hebben. Je
kunt bijvoorbeeld beginnen in de badkamer waar je heerlijk geurende oliën neerzet en
heerlijke scrubs en crèmes. Voor een echt rustgevende beleving kun je ook sfeerverlichting
gebruiken of je zet kaarsen neer met een zacht muziekje op de achtergrond. Begin met je
lichaam te scrubben, zodat je je huid verlost van alle dode huidcellen. Gebruik voor je
lichaam een grove scrub en voor je gezicht een zachte scrub zodat je gezicht niet kapot gaat.
Daarna kun je een cleanser van COSRX gebruiken om het schoon te maken.
Kies een ontspannen activiteit
Na het reinigen van je lichaam kun je gaan ontspannen. Je kunt bijvoorbeeld je favoriete
boek erbij pakken en deze lekker in bad lezen of in een lekkere stoel, of je kiest voor een
meditatie om je rust te pakken. Doe in de tussentijd een gezichtsmasker op die kan
intrekken, voor een extra ontspannen gevoel. Of misschien wil je helemaal niet in bad of een
boek lezen, dan hoeft dat natuurlijk niet. Je kunt ook lekker op bed chillen met je favoriete
serie of een leuke film. Het maakt niet uit wát je doet, als je maar iets doet waarbij jouw
lichaam tot rust kan komen. Je kunt zelfs nog extra ontspanning opzoeken door ook een
voetenbadje te maken. Verwen je voeten na het voetenbadje met een lichte scrub, massage
en crème.
Doe de rest van de dag zo min mogelijk
Zodra het verzorgende gedeelte erop zit, hoeft jouw home spa natuurlijk nog niet over te
zijn. Gun je lijf en je hoofd nog wat extra rust door de hele dag zo min mogelijk te doen. Leg
je telefoon weg, deze heb je vandaag niet nodig. Ga in plaats van scrollen lekker een boek
lezen, mediteren of reflecteren. Bij dat laatste kun je een mooi schriftje pakken en
opschrijven welke doelen je hebt behaald, welke je nog wil behalen, wat goed ging en wat
nog verbetering nodig heeft en meer.